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プレバイオティクス

  • プレバイオティクスとは、オリゴ糖などの食品成分をさします。
    オリゴ糖とは、いくつかの単糖がつながった糖質の一種です。 腸内で善玉菌のエサとなり、善玉菌を増やす働きがあることから、腸内環境を整える効果があることで知られています。 血糖値や中性脂肪を上げにくい、また虫歯の原因にもなりにくいなどの特徴があります。

オリゴ糖とはこんなもの

ご自身でやってみる

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    自宅の炊飯器でも、少々手間が増えますが、しっかりと無添加、ノンアルコール、低カロリーの美味しい甘酒が造れます。

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